Image: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net
Lieben heißt auch handeln
Dieses Herz fand ich ..... als ich eine Tomate durchschnitt. "Wie schön", waren die ersten Gedanken, die mir in den Sinn kamen. Während der Betrachtung dieses Herzens kam die Erkenntnis, dass ich erst nach dem Teilen dieser Frucht das Herz sehen konnte. So müssen wir auch oft im Leben den ersten Schritt machen, etwas "tun", damit wir das Schöne sehen können.
Vortrag: "Vermeidung von Burn-out"
Eine der modernen Krankheiten unserer Neuzeit ist das BurnOut-Syndrom: der Zustand der völligen physischen und psychischen Erschöpfung.
Dem Druck unserer Leistungsgesellschaft immer mehr in immer kürzer Zeit zu bewältigen sind immer weniger Menschen gewachsen und so führt diese überfordernde Dauerbelastung zum Endzustand der
Entwicklungslinie.
Die Betroffenen merken oft viel zu spät "wenn nichts mehr geht", gestehen sich zudem nicht offen ein, die Krankheitssymptome des BurnOut aufzuweisen: Konzentrationsmangel, fehlender Antrieb, ständige
Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Gleichgültigkeit, negative Gemütszustände, Aggression.
Wenn Sie mehr über die Entstehung und Vermeidung von BurnOut erfahren möchten, mit Ihren Leistungsressourcen gesund umgehen wollen und Strategien gegen das Ausbrennen entwickeln wollen, ist dieser
Vortrag genau der Richtige für Sie.
Zur Auswahl ein Abend-, oder ein Vormittagstermin
Dauer jeweils ca. 60 Minuten, mit anschießender offener Diskussion
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Montag, 28. November 2011 um 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Dienstag, 29. November 2011 um 9:00 Uhr – 10:30 Uhr
Leitung: Rolf Blum
Ort: Praxis Treffpunkt Meditation, Landgestütstr. 5, 29221 Celle Preis pro Person: 10,00 € inkl. Mwst.
Burn-out.... und dann?
Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.netPsychische Überlastung - ein anderes Wort für Burn-out, ist einer der häufigsten Gründe, dass Menschen sich im privaten wie beruflichen Umfeld zurückziehen, Veränderungen, wie leichte Reizbarkeit oder anscheindende Teilnahmslosigkeit, zeigen. Die Zeichen für diese Erkrankung sollten früh wahrgenommen und dann ärztlich behandelt werden.
Damit es nicht zu einem Krankheitsverlauf kommt, kann man präventiv einiges tun. Die Gründe und Ursachen für diese psychischen Überlastungszustände erkennen und dagegen steuern.
Nutzen Sie auch die Angebote des Treffpunkt Meditation, Reiki und Entspannung für die Seele bieten gute Unterstützung für ein gesundes Wohlbefinden.
Urlaub...
...einfach mal `ausspannen´ und `die Seele baumeln lassen´, geht das eigentlich nur im Urlaub? Ich habe in diesem Sommer Ferientage an der See, genauer gesagt: an der Ostsee, verbracht. Hier
entstand auch das Foto mit den sehr `relaxten´ Möwen.
Erholung und Entspannung sollten nicht nur im Urlaub ein Thema sein, sonst kann es sogar zu einem Burn-Out kommen. Zu diesem Thema referiere ich im September auf der Messe `aktiv und
fit – 50+´ und zu den Fragen, was zu einem solchen Burn-Out führen kann und welche Möglichkeiten der Stress–Prävention es gibt.
Ich freue mich, wenn ich Sie an meinem Stand 67 in der Congress Union am 24. und 25. September begrüßen darf.
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